再定義する

みなさんにとって、
好ましくない考えを見つけ出して、
新しいみなさんらしい考えと、
入れ替えをしてあげてくださいね。


新しい考えを、
みなさんのこころの中に置いたとき、
どんな感じがしましたか?
考えを再定義するとき、
どんな感じがするのかも、
注意してくださいね。
「わくわく」するような感覚を、
感じているのならば、
その考えは、
みなさんのこころの中に、
パーソナリティの新しい考えとして、
定着しているんです。
だけど、
なにか拒むような感じがあるときは、
もう一度、
みなさんのこころの中を、
チェックしてみてくださいね。
「どんなことを信じているから新しい考えが入っていかないのだろう?」
そうすると、
みなさんにとって、
好ましくない、
いらない考えが見つかるはずなんです。
そうしたら、
また、
古い考えがあったところに、
新しい考えを置いてみてください。
「わくわく」するような感覚を、
感じるのならば、
成功です。
もし、
またなにか、
拒絶するような、
変な感覚があったら、
もう一度、
繰り返し、
こころの中をチェックしてみてください。


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