自分自身をみつめて

皆さんの体の中を流れているエネルギーを、
感じてあげて下さいね。

リラックスして、
皆さん自身の体を感じて下さい。

エネルギーの動きを、
ただ感じてあげて下さいね。

意識的にエネルギーを、
動かそうとせずに。

ただ、
受動的になって、
皆さんの中を流れているエネルギーを、
受け入れてあげて下さい。

もし、
痛みを感じたのならば、
皆さんのこころの中を、
もう一度チェックしてみて下さいね。

「このエネルギーを受け取るのに自分は値しない」

こんな風に信じていませんか？

リラックスして、
思い出して下さい、
皆さんはこの世界から無条件に愛されていることを、
そして、
その無条件の愛のエネルギーを、
受け取るのに値するということを。

「今、ここ」でこの瞬間に、
この世界からの無条件の愛のエネルギーを、
見つめてあげて下さい。